Aulas gravadas preparatórias, prática completas, aula de flexibilidade e força.

Entenda melhor as técnicas das aulas práticas.

Um curso completo de meditação.

Neste curso a aula que é ninistrada todo domingo ao vivo no YouTube fica disponivel por uma semana. Depois essa aula entra no acervo de aulas gravadas dentro da categoria que ela fizer parte.

A aula YouTube da semana pode ser acessada pelos apoiadores da aula do YouTube por um valor menor ou pelos assinates do acervo de aulas gravadas.