Na primeira etapa desse curso vamos ver o funcionamento corporal e efeitos físicos das técnicas respiratórias. Os temas abordados são: Os músculos responsáveis pela respiração e o seu treinamento (a respiração baixa, media, alta e completa), as Fases da respiração, as Contrações de plexos e glândulas e sua influencia no ato de respirar, o Ritmo respiratório (tipos de ritmo, evolução do ritmo e o aumento da capacidade respiratória)

Na segunda fase vamos estudar a energia e sua expansão, os temas serão: O Prana (o que é, como ver, captação, armazenamento e distribuição, excreção ( A aura), tipos), O corpo energético ( Nadis, Chakras, Kanda, Kundalini ) e A expansão do Prana ( Mecânica ventilatória, Manaskryia (visualização – Onde esta a mente está a vida e, portanto a bioenergia), Mudrás (Dinamizando a energia através do magnetismo das mãos), Bandhas ( Movimentando a energia corporal)

DURAÇÃO: 4 horas e 15 minutos
CURSO: teórico
INDICAÇÃO: praticantes de qualquer nível e professores