A primeira metade desse curso é teórica e ensina como montar uma prática avançada, quais técnicas escolher, quanto tempo executar cada uma delas e como progredir. A segunda metade é prática e traz a vivência dos conceitos abordados antes.
DURAÇÃO: 2 aulas / total 4h
CURSO: teórico e prático
INDICAÇÃO: professores e alunos em formação