O Súrya Namskara é uma técnica muito antiga e forte. Neste curso você terá a oportunidade de conhecer a forma correta de executá-la , entenderá a ação nos chakras que a sua execução proporciona e a simbologia que a seqüência possui, sua relação com o astro Sol e seu percurso no zenit. Além disso aprenderá os efeitos fisiológicos da execução com permanência e com repetição e os cuidados na instrução dos seus alunos.

DURAÇÃO: 2 horas de teoria e 1 hora de prática
CURSO: teórico e prático
INDICAÇÃO: público em geral, praticantes de Yôga e professores de Yôga