Descubra como o Yôga pode ser uma ferramenta poderosa para auxiliar na regulação emocional e no bem-estar mental. Este curso foi criado para ajudar você a compreender melhor a relação entre mente, emoções e corpo, e como, ao integrá-los, podemos alcançar uma vida plena.

Aprimore a Resiliência Emocional

Construa um Estado Mental Calmo e Focado

O que você vai aprender:

• Como nossas emoções e pensamentos estão interligados e influenciam nossa vitalidade.
• Técnicas de Yôga voltadas para a regulação emocional e a clareza mental.
• Práticas para desenvolver uma mente calma e emoções estáveis, promovendo uma qualidade de vida elevada.

Por que participar?
Quando a mente e as emoções estão em sintonia, o corpo se mantém revigorado e você conquista uma vida mais plena e satisfatória. Vamos juntos explorar o papel do Yôga nesse processo de autocuidado e autoconhecimento.

Informações do curso:
🧘‍♂️ Professor: Milton Marino
📅 Data e Horário: 24 de novembro às 10h (ao vivo)
📺 Acesso: gravação disponível por 3 meses

Valor especial até 24/11/2024

Invista em seu bem-estar mental e emocional e aprenda a cuidar de si mesmo de forma completa e integrada.